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©2017 MIKO KUNG-FU EVOLUTION.

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Depuis l'âge de 14 ans, le sport, la philosophie orientale, les arts martiaux, le Qi Gong et le yoga font partie intégrante de la vie de Sifu Milenko.

L'approche holistique des arts martiaux chinois lui a particulièrement plue et il s'est mis à les pratiquer de manière intensive. Il a suivi les enseignements de nombreux professeurs bien connus dans le monde entier. En particulier Sifu Wong shun leung qui a eu une grande influence sur Milenko et son style de kung-fu. 

Vladan a connu Sifu Milenko en 2009. Après avoir pratiqué pendant plus de cinq ans un entraînement de Wing-Chun plus traditionnel, la rencontre avec Sifu Milenko a été une expérience révélatrice.

"Depuis que j'ai commencé mon entraînement en 2009, j'ai vraiment développé une explosivité dans l'exécution des techniques, un bon déplacement ainsi qu'une position solide. J'ai bien plus de coordination qu'avant et cela me permet de réaliser de meilleures techniques."

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À Propos de Miko Kung-Fu

Le wing-chun kung fu est un art-martial chinois, fondé il y a plus de 2000 ans, qui se base sur des principes efficaces et précis. C'est un style explosif qui combine frappes et défenses simultanément, pour réagir rapidement face à n'importes quelles situations. Idéal à courte distance, ce style développe une posture stable qui permet d'acquérir une grande mobilité ainsi qu'une très bonne puissance offensive.

Le wing chun kung-fu est en perpétuelle évolution et c'est dans cette ligne que s'inscrit Miko kung-fu, qui tient compte des récentes découvertes faites dans les domaines des sciences du sport, de la biomécanique et qui se veut résolument pratique. En effet, ce style s'articule autour de cinq principes de base qui constituent la clé de la performance : la vitesse, la force, l'endurance, la mobilité et la coordination.

Un athlète équilibré se doit de maîtriser ces cinq qualités pour être le plus efficace possible. Ce sont justement ces cinq principes que nous utilisons pour notre entraînement et qui nous permettent d'améliorer notre condition physique ainsi que de développer les muscles et les réflexes nécessaires à un bon kung-fu. Grâce à cet entraînement très complet, on peut vraiment utiliser ce système comme un moyen efficace de self-défense.

 

LES COURS

Enfants

Ces cours permettent aux jeunes motivés d'apprendre une discipline et d'utiliser leur énergie dans un sport qui les fera progresser du point de vue mental et physique. À partir de 8 ans.

Adultes

Cours collectifs permettant d'apprendre les bases du systèmes ainsi que diverses techniques de self-défense.

Privés

Ces cours permettent de travailler les aspects qui vous intéressent le plus et dans lesquels vous voulez plus vous développer.

Instructeurs

Pour toutes les personnes pratiquants d'autres arts martiaux et désirant se former au wing-chun Miko kung-fu afin de pouvoir s'améliorer dans leur pratique personnelle et de pouvoir transmettre leurs connaissances.

Commencez votre entraînement aujourd'hui !

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INFORMATIONS

L'abonnement annuel coûte 700.- pour les adultes et 550.- pour les enfants

Action de début d'année*: 120.- de rabais pour les femmes et 70.- de rabais pour les débutants.

*Valable jusqu'au 31 janvier 2019

Si vous amenez de nouveaux membres, vous bénéficierez de 100.- de rabais sur votre abonnement

Adresses

Ecole-Club Migros

Rue du Manoir 1

1920 Martigny

GREENFIT

Industriestrasse 16

3970 Salquenen

Karaté-Club Valais

Rue du Scex 4

1950 Sion

Horaires

MARDI (MARTIGNY)

ADULTES 19:00 - 20:30

MERCREDI (SION)

ENFANTS    18:15 - 19:15

ADULTES   19:20 - 20:40

VENDREDI (SION)

ADULTES    19:15 - 21:00

COURS PRIVÉS

Les cours privés sont l'occasion de développer de manière approfondie certains aspects de l'entraînement qui vous plaisent tout particulièrement et les points spécifiques sur lesquels il vous faut travailler pour progresser.

Ces cours ont lieu à Veyras, vous pouvez vous inscrire sur le site au moyen du formulaire de contact ou par téléphone. Les tarifs sont les suivants:

1 h non-membre: 90 chf

1h membre: 80 chf

1h pour 2 personnes: 150 chf

1h pour 4 personnes: 240 chf

Ces cours privés sont disponibles aussi bien pour les adultes que pour les enfants.

COURS PRIVÉS

Les cours privés sont l'occasion de développer de manière approfondie certains aspects de l'entraînement qui vous plaisent tout particulièrement et les points spécifiques sur lesquels il vous faut travailler pour progresser.

Ces cours ont lieu à Veyras, vous pouvez vous inscrire sur le site au moyen du formulaire de contact ou par téléphone. Les tarifs sont les suivants:

1 h non-membre: 90 chf

1h membre: 80 chf

1h pour 2 personnes: 150 chf

1h pour 4 personnes: 240 chf

Ces cours privés sont disponibles aussi bien pour les adultes que pour les enfants.

COURS INSTRUCTEURS

La Formation pour les instructeurs est prévue pour les pratiquants souhaitant ouvrir une école et enseigner notre art martial.

Le programme comprend 35 heures de cours privés, un module théorique de 5 heures, ainsi que l'abonnement pour les cours collectifs. La formation coûte 4000 chf.

Au niveau technique, les aspects suivants seront à maîtriser: Siu Lim Tao (première forme), positions, déplacements, rotations, Chi Sao, sparring et passage du premier dan.

Durant la formation, vous serez amené à enseigner 3 cours collectifs à des débutants pour développer des notions de pédagogie concrète.

Un test sur les connaissances techniques et la méthode d'enseignement sera réalisé en fin de formation. Le futur instructeur pourra ensuite ouvrir son école et continuer à se former pour la suite en parallèle.

  Un autre aspect de cette formation est d'aider les personnes à ouvrir leur école et à en soutenir le développement (conseils marketing, site internet,...).

Miko Kung-Fu est présent sur la scène internationale en Autriche, France, Serbie, Bulgarie et en Suisse. Des séminaires ont lieu chaque année et offrent la possibilités de s'entraîner, de partager et d'échanger entre pratiquants de toutes ces écoles.

 

Si vous avez la volonté et la vocation de transmettre notre art martial et si vous cherchez à évoluer en tant que personne et en tant que pratiquant, cette formation Instructeur Miko Kung-Fu est une excellente opportunité. Vous pouvez vous inscrire sur le site au moyen du formulaire de contact ou par téléphone.

 
 
 

Self-Défense

Des cours de self-défense pour tous auront lieu les jeudis à partir de novembre 2018 au fitness Greenfit à Salquenen.

Dates:

1er module: jeudi 01 novembre 2018

2eme module: jeudi 08 novembre 2018

3eme module: jeudi 15 novembre 2018

4eme module: jeudi 22 novembre 2018

5eme module: jeudi 29 novembre 2018

Les cours suivants reprendront en 2019 avec le module 1.

Ces cours se déroulent en groupe jusqu'à 20 personnes. Il y a 5 modules de 1h30. Le coût total est de 200 chf.

 

INSTRUCTEURS

INSTRUCTEUR PRINCIPAL:

 

VLADAN DJORDJEVIC

INSTRUCTEUR ASSISTANTS:

HARIS BASIC

EUGENIO RANDAZZO

LUDOVIC DELALOYE

FREDERIC LAMON

STEPHAN BINER